舒适区：人迟早都会从舒适区掉落

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舒适区：人迟早都会从舒适区掉落

作者：和菜头

舒适区，名词，从英文直译而来，意思是指一个人所表现的心理状态和习惯性的行为模式，人会在这种状态或模式中感到舒适。

关于舒适区，存在着两种在针锋相对的观点。一派认为人必须主动走出舒适区，主动找寻困难和挑战，以此保证自己能够持续成长；而另一派则反问为什么要走出舒适区，为什么要不断找寻挑战，为什么在舒适区内就不能成长？鉴于舒适区的说法已经深入人心，这里我想谈一点自己的想法。

坦白说，我认为上述两种观点背后的人，大概没有几个真正抵达过舒适区。听这种讨论，就像是听到有人在为了中彩票之后应该做什么而争吵，一方说应该把钱存起来吃利息，度过富足安宁的一生；另一方说应该把钱拿出去买地产、买股票，让钱继续生钱。那这时候我可能会忍不住问两方一句：各位争论得那么激烈，请问你们的大奖彩票在哪里呢？能不能给我开开眼？

找到舒适区怕并不是一件很容易的事。舒适的意思是舒服安逸，隐藏着满足感，不如说是称心如意更为准确。可以观察一下自己，以及自己周围的人，有几个人可以称得上是过得舒适？又有几个人自认为处于舒适区呢？不是这么回事吧？我们自己，我们所见的各色人等，大多都过得紧张而焦虑，随时都在和压力做对抗，大多数人都是对付着过活，哪里有那么多的舒服安逸日子？哪里有那么多舒适区可以让人安安稳稳地待着？人们普遍的状态是对自己的生活并不满意，认为一定还有更好的生活存在，并且在为了那种生活而努力奋斗。

所以，

我认为舒适区并不是一种大路货，不是人人都正在拥有，也不是人人将来可得。谈走出舒适区的话题，有点像是给还没吃饱饭的人普及减肥常识。

但是我刚刚所说的那种生活状态，它的前提是人在不断向上看，向前看。但没有谁规定说，一个人在这个社会上必须活得那么积极向上。一般人到中年之后，锐气已经逐渐磨光，于是人对生活，对自身的期待就会变得没有那么高，各种欲望也变得没有年轻时那么强烈。随着期待值降低，同时还有熟练度的提升，那么人会在某一阶段，某一领域内感觉自己到了舒适区。比如说在工作中感觉到得心应手，做事不需要再耗费很大心力。再比如说在生活中感觉一切流畅自如，按部就班，于是没有那么多愤怒和焦虑，心情变得很平和。这些都是有可能实现的。说穿了也不新鲜，任何时候只要降低期待值，人就不会感觉到太多压力。任何时候只要提升熟练度，人就不会觉得费神费力，只会觉得轻松。

所以，我也不认为舒适区一定要付出千辛万苦才能得到，于是一旦得到最好就紧抓住不放。并非所有人都过得那么积极进取，而且对于某一个具体的人来说，他也不会在每一个人生阶段都保持这样的态势。

或早或晚，或多或少，每个人都会感受到一点舒适区的滋味，只不过很难一直待在里面而已。

基于以上两点理解，我不会把舒适区理解为某种人生成就。能走入舒适区就是人生赢家，能走进去再选择走出来就是人生超级赢家。我认为总体上人们高估了舒适区的价值，让进入或者离开变得像是一件很重要的事情一样。舒适区就是一处彼岸，当人们对现实并不满意，对自己并不满意的时候，就会渴望舒适区的存在，渴望抵达那里，因为在那里没有眼前的一切问题，一切负面情绪。

但我们的人生经验也告诉过我们，世间大概并不存在什么真正的彼岸。觉得要到山外去，去到山外发现还有更多的山。想要出发去看远方，于是远方之外还有远方。发现这一点的人从未抱怨说自己受骗，这是因为他们都清楚，

虽然山外依然是山，远方之外还有远方，但是想要看一眼世界的念头，让自己走了很长的一段路，自己已经不是当初的那个自己。虽然没有抵达理想的彼岸，但是完成了自己的成长，所以也没有什么值得抱怨的地方。

既然如此，任何人心里只要存了个关于舒适区的念想，我都觉得是件好事。想要有朝一日抵达，那么人就会为此而努力奋斗，最后还是对自身有益。任何人想着要离开，去主动选择困难和挑战，我也觉得是好事，只不过在这里需要加上一句话：

并不是所有人都是战士，所以并不需要每一个人都出走。

舒适区永远是个相对概念，也是个临时概念。觉得工作得心应手的时候，也许行业稍微波动一下，人就一下子掉了出去。觉得生活一切美满如意的时候，随时也可能出现旦夕祸福，谁也不能保证永远幸福下去。

不需要选择主动离开，人迟早也会从舒适区里掉落出去。生活是动态概念，幸福也是动态概念，舒适区同样不会是个例外。

所以我不会催促人们离开，不会认为离开是一种必须。我只是鼓励，鼓励人们在处处完满，一切称心如意的时候，去找寻一点所谓的 “生涩”。在舒适区里往下稍微再挖掘一下，也许就会发现自己之前的舒适，只不过是因为知道得太少，以为自己已经做到了最好。

就像我自己写字写到第十年的时候，自我感觉极为良好，觉得自己可以就这么一直写下去，而且写每一篇文字都不费吹灰之力。按照舒适区理论，我应该试着去学习一下绘画，或者挑战一下攀岩之类的运动。但根本不需要如此，当我试着写得更深入一点，或者更独特一点的时候，笔头就立即感觉到生涩起来——我的能力并不足以支持我的表达，还有许多写作方法需要学习。如果是这么理解走出舒适区，那我没有任何意见，因为在同一个水平面上做类似的事情，本身就是一种对生命的浪费。

和舒适区相比，更重要的命题是：我想要做什么？怎样才是我理想的人生状态？

单是区分我能做什么和我想做什么，大概就要花费很多年时间，更不用说把两者统一起来。而

理想中的人生状态，更需要一次次抵达一个又一个彼岸，在重复过许多次追寻、得到和放弃之后，人才能在这个世界上找到一个合适的位置来安放自己。

在这个意义上来说，舒适区只是人生旅途中一个暂时歇脚的地方。所以当人们还在茫茫大海上漂流的时候，我会坚持说前面一定有舒适区的存在，以此鼓舞自己和人们继续游下去。当人们登陆舒适区之后，我会反复提醒旅途漫长，这里并不是终点站。但我也不会催促出发，因为很快这里就会沉入海底。等到我们重新回到水中，再次开始摆臂打水，我会问：这一次想清楚了吗？要游去哪里？你用哪一个姿势能一直那么游下去？

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